스트레칭 썸네일형 리스트형 보령소방서, 2023년도 소방공무원 체력검정평가 실시 보령소방서(서장 강윤규)는 11일 오전 9시경 남포면 소재 보령종합체육관에서 보령소방서 전 직원에 대한 2023년도 소방공무원 체력검정평가를 실시했다고 밝혔다. 이는 소방공무원의 기초체력 증진과 현장대응역량을 강화하기 위해 추진되었으며, 체력검정평가는 11일을 시작으로 12일, 16일 총 3회에 걸쳐 진행될 예정이다. 이날, 체력평가는 안전사고를 방지하기 위해 준비운동과 스트레칭으로 시작하여 △악력 측정 △배근력 측정 △앉아 윗몸 앞으로 굽히기 △윗몸일으키기 △제자리멀리뛰기 △왕복 오래달리기 총 6가지 종목으로 진행됐다. 또한, 소방서에서는 재난현장에서 자신과 동료, 시민들의 생명을 지키기 위해 체력검정평가 이외에도 전술훈련평가 등 다양한 평가로 현장대응능력을 강화해 나가고 있다. 강윤규 소방서장은 “소.. 더보기 보령시, 현업근로자 대상 ‘찾아가는 스트레칭 교실’ 보령시는 9일 현업근로자들의 근골격계 질환 및 산업재해를 예방하여 건강한 일터를 조성하고자 성주산자연휴양림 근로자들을 대상으로 찾아가는 스트레칭 교실을 실시했다. 찾아가는 스트레칭 교실은 전문 스트레칭 지도사와 함께 매달 다양한 현업 작업장을 직접 찾아가서 근로자들에게 스트레칭을 지도하는 방법으로 진행된다. 특히 작업 전후의 스트레칭은 긴장된 근육을 이완시키고 신진대사를 활성화해 작업 시 발생하는 순간적인 근수축에 의한 손상을 예방하고 부상의 위험을 낮추어 산업재해를 줄이는데 매우 효과적이다. 김호 안전총괄과장은 “근로자들이 작업 시 발생하는 안전사고나 건강질환 예방에 대한 적극적인 지원활동을 통해 안전한 근로환경을 조성할 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 말했다. 자료문의: 안전총괄과( 930-3269) 더보기 보령시보건소, ‘사업장 비만관리프로그램’운영 장애인보호작업장 방문 기초검사 및 예방프로그램 운영 보령시는 자가 건강관리에 소홀하기 쉬운 근로자의 건강생활 실천 습관 형성을 위한 ‘사업장 비만관리프로그램’을 5일부터 6월까지 주 2회 운영한다고 밝혔다. 사업장 비만관리 프로그램은 근로자들의 일상생활이 직장에서 보내는 시간이 많은 반면 신체 활동량은 적어 직장인이 고위험 질병에 노출되어 있어 사업장 방문을 통한 예방과 관리에 도움을 주는 사업이다. 이 사업은 그간 코로나로 인해 지난해부터 운영을 중단하였으나, 장애인보호작업장 근로자의 비만 등 건강에 대한 우려가 심해지자 대상자 맞춤형 비만관리 프로그램을 특별운영하기로 했다. 이에 따라 장애인체육회 강사와 건강증진팀 관계자가 직접 현장을 방문하여 건강한 식습관 형성교육, 스트레칭, 근력강화운동, 전통놀.. 더보기 보령시보건소,선선한 저녁, 달빛 맞으며 개인 건강 관리해요![주간보령] 오는 6월 말까지 달빛 걷기 동아리 운영....기초검사 후 당일 참여 가능해 보령시 보건소는 지역주민의 걷기 실천 확산을 통한 건강증진을 위해 오는 6월 27일까지 달빛 걷기 동아리에 참여할 시민을 모집한다. 지난달 26일부터 시작된 달빛 걷기 동아리는 매주 화요일과 목요일 저녁 7시부.. 더보기 [주간보령] 보령시보건소, 장애인 비만교실 큰 호응 속‘성료’ 보령시보건소는 신체활동의 기회가 많지 않아 비만 등 만성질환의 위험이 높은 장애인들을 위해 지난 4월부터 11월까지 운영해온‘장애인 비만교실’이 참여자들의 큰 호응 속에 성공적으로 마무리 했다. 시 보건소는 중증장애인 협회 및 자립생활센터로 매월 2회씩 찾아가 혈압 ․ .. 더보기 [주간보령] 보령시보건소, 장애인 건강지키미 교실 성료 보령시보건소가 지난 5월부터 장애인들을 대상으로 추진해 온 건강지킴이 교실이 장애인들의 건강관리 능력을 대폭 향상시켰다는 평가를 받으며 성공적으로 마무리했다. ▲ 건강지키미 교실 운영 장면 시 보건소는 충청남도서부장애인종합복지관 이용자 40여 명을 대상으로 사전·사후.. 더보기 이전 1 다음
